Häufige Fragen

Kunsttherapie heisst, die Welt mit anderen Augen sehen. 

Bestimmt kennen Sie dieses Gefühl: Etwas bedrückt Sie, aber Sie wissen nicht was. Sie sind genervt oder traurig, aber es ist Ihnen nicht klar, worüber. Oder im Gespräch mit einer anderen Person fühlt sich etwas nicht gut an, aber Sie wissen nicht, was es ist. Sie möchten es jemandem sagen oder zeigen – aber was gibt es eigentlich zu zeigen? Das heisst, etwas schwebt im Raum. Und jeder Versuch, diesem «Etwas» näher zu kommen, es ergreifen oder begreifen zu wollen, scheitert. 

In der Kunsttherapie lassen wir das, was wir nicht greifen- oder begreifen können, sich zuerst von uns entfernen. Dieser Weg des Entfernens ist die Gestaltung. Indem wir dem Unaussprechbaren mit Farben oder Formen einen Ausdruck verleihen, ihm eine Gestalt geben, nehmen wir es wahr. Das ist der Moment, in dem wir mit dem Nicht-Bewussten Kontakt aufnehmen. Das Nicht-Bewusste hat eine Gestalt bekommen. Etwas Neues im Aussen ist entstanden und ermöglicht uns, diesem Neuen zu begegnen, es aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, zu begreifen und uns damit auseinanderzusetzen. 

Wir können mit dem Neuen – dem entstandenen Bild oder Objekt – forschend und spielend umgehen, experimentieren und proben, für welche Situationen oder Gefühle es steht. Wir haben die Freiheit, zu entscheiden, was wir davon zu uns nehmen. 

Die Möglichkeit, eine Situation aus verschiedensten Blickwinkeln zu betrachten und zu bewerten, ermöglicht eine erweiterte Betrachtungsweise. Aus diesem Perspektivenwechsel können neue Verhaltensmöglichkeiten entstehen. Dies ermöglicht Ihnen neue Erfahrungen, die Sie in den Alltag transferieren und integrieren können. 

In der Kunsttherapie ist der gestalterische Dialog eine einzigartige Möglichkeit, verschiedene Perspektiven eines Problems oder einer Störung unmittelbar im gestalterischen Prozess auszudrücken. Der gestalterische Dialog kann dabei Sprachlosigkeit oder das, wofür es (noch) keine Worte gibt, zum Ausdruck bringen. Kunsttherapie kann neue Wege der Kommunikation eröffnen sowie bisher unbekannte Wahrnehmungs- und Ausdrucksmöglichkeiten erproben lassen. 

Kunsttherapie fördert Spiel- und Gestaltungsfreude und die Lust am kreativen Tun, was zu einer erlebnisorientierten Erweiterung der Selbstwahrnehmung führen kann. In der Arbeit am Werk entdeckt und erlebt der Mensch sich selbst und stärkt sein Selbstbewusstsein sowie seine Fähigkeit, Einfluss zu nehmen. Ein gestaltender Mensch ist ein handelnder Mensch – er gestaltet sich und sein Leben. 

Die Kunsttherapie betrachtet das Leben als einen fortschreitenden Entwicklungsprozess und eignet sich daher für Menschen jeden Alters: Kinder, Jugendliche und Erwachsene in allen Lebenslagen. Für eine Kunsttherapie braucht es keinerlei künstlerische Vorkenntnisse.

Ich bin registrierte Therapeutin beim EMR (ErfahrungsMedizinisches Register). Als Kunsttherapeutin bin ich anerkannt von Krankenkassen.

Die meisten Krankenversicherer leisten über die Zusatzversicherungen Beiträge an Kunsttherapie/Maltherapie. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse über die Kostenbeteiligung. 

In der Kunsttherapie gibt es Angebote für Einzel- und Gruppentherapien. In einem persönlichen Gespräch entscheiden wir gemeinsam, welche Therapieform für Sie sinnvoll ist.

Im Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Ebenso erhalten Sie die Möglichkeit, einen ersten Blick in den KunstTherapieRaum zu werfen und sich mit dem therapeutischen Angebot vertraut zu machen. Der Fokus liegt auf einem Überblick über Ihr Veränderungsbedürfnis sowie Ihre Therapiemotivation. Im Gespräch können wir gemeinsam Fragen klären. Der persönliche Kontakt hilft Ihnen beim Entscheid, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können. Das Erstgespräch dauert zirka eine Stunde und ist kostenlos. 

Termine für die Einzeltherapie müssen mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. 

Termine, die weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt oder verschoben werden, stelle ich in Rechnung. Diese Kosten übernimmt die Krankenkasse nicht. 

In meinem Atelier erwarten Sie hochwertige Künstlermaterialien wie Gouache Lascaux Farben. Zudem stehen Ihnen weiche Pastellkreiden von Rembrandt, Kohle, Farb- und Filzstifte sowie weiteres Material – z.B. für die Gestaltung einer Collage oder einer Maske – zur Verfügung. Plastisches Gestalten mit feinschamottiertem Ton ist ein besonderes Erlebnis.